「藥」在休閒～出外旅遊記得準備醫藥包

亞東醫院藥劑部 王怡茹藥師

          農曆春節長假將近，不少人都開始規劃出遊行程，為了緩解突如其來的身體不適，建議依個人狀況事先備妥適當藥品，以免掃興。旅行用自備醫藥包以小巧、方便隨身攜帶為宜，以下整理出常見的旅行病與對應藥物供您參考：

1、  暈車、暈船：止暈藥是用來預防搭乘交通工具所引起的頭暈，一般分成抗組織胺劑與副交感神經拮抗劑兩類，嗜睡為抗組織胺劑常見副作用，服藥後應避免飲酒、開車或操作精密儀器，口服藥品最好在搭乘前30到60分鐘服用；貼片藥品則要提早至四個小時前使用才有效果。 

2、  感冒、發燒：解熱鎮痛劑可用於緩解頭痛、牙痛等症狀，綜合感冒藥用以解除感冒症狀，多屬於指示藥，需經藥師或醫師指示服用。

3、  腹痛、消化不良、脹氣：腹痛可服用抗痙攣藥，輕微消化不良或胃腸脹氣可藉消脹藥來解除。

4、  便秘、腹瀉：拉肚子時先補充水分及電解質，有需要再使用止瀉劑。若服用含吸附成份的藥品，建議與其他口服藥需隔開至少兩小時。Loperamine（Imodium®）或征露丸能減緩腸胃蠕動，兩歲以下禁用以免影響腸胃功能。緩瀉劑(甘油球、浣腸等)多用於短期便秘，當排便恢復規則時則可停藥。

5、  擦傷、蚊蟲咬傷：市售小型的外傷處理包組合可處理皮膚擦傷。在郊外應做好充足防蚊措施以避免蚊蟲叮咬，如穿著淺色長袖衣物，每三至四小時補擦一次防蚊藥品，若曾因蚊蟲叮咬引發過敏現象者，建議預先處方抗過敏藥物備用。

         出遊前務必先掌握自己及同伴的身體狀況，若為慢性病患應備妥足夠藥量，遵醫囑按時用藥，養成隨身攜帶用藥及過敏記錄，臨時就醫時便能提供醫師參考。注射胰島素的糖尿病患，切勿將胰島素置於行李箱托運以免結冰。提醒您，旅行常備藥品僅供應急使用，假如身體極度不適，迅速就醫仍是最好辦法；如前往流行病盛行區域，出發前應找醫師諮詢，必要時可施打預防性疫苗，才能讓您「乘興而遊，盡興而歸」！