散心阿。

散心阿。


就是一段讓自己放鬆的旅程…
隨著腳步的移動
與三秒前的自己…五秒前的自己…一小時之前的自己
煞有其事的一一道別
雖然煩腦總還是存在那裡
但不管怎樣就是要假裝全部忘掉
噢不…應該是當做完全沒發生過什麼才對

走路,火車,噴射客機或是破冰船
反正也沒有人規定散心的規模
想要這個那個還是全部都要,看自己
就算只是蹲在地上畫圈圈,別人也管不著
散心,是可以實踐自我的一種方式

散散心是一件很浪漫的事情~
三兩個人,或是享受一個人的寂寞
找個暖暖的、遠遠的、安靜的地方
讓心情自在的凝結,休息

太陽溫度不夠,就捧杯熱茶,拿鐵也行
落日不夠羅曼蒂克,那就找間掛有夏卡爾的小店坐坐
下雨了沒帶傘,也沒有關係
浸在裡頭自以為老天也在為了妳掉眼淚
或是躲在屋簷底下,參與滴水穿石的過程

命運好好玩 ╰(≧▽≦)╮

命運好好玩，
從來沒想過，有一天自己會上來台北工作，
在這27個年頭，我幾乎都在屏東生活。
而不知不覺中~我在這個大家庭裡也過了3個月了。

從原本陌生的人、事、物，漸漸的熟悉，
相信自己當初的決定是對的，
這裡，真的就是個知識的大學堂，有很多的資源，很多的新知~

我是個容易怕生的人，當人多的時候，我會很不自在和緊張，
第一次發藥時，光是看到一群人在我面前，我腦中就會一片空白，
但是，這是一定要克服的，
一回生，二回熟~漸漸的，
我習慣了人群，習慣了大家看著你的時候
習慣拿著藥對著病人說一些用藥應該注意的事項。

門診每天有如戰場一般，每個細節都是環環相扣的
從藥單列印出來的開始，到交到病人手中
那怕是一個出錯，很有可能就會Error的發生，
所以，寧願做到三讀，也要替病人的用藥安全把關。
還記得四年前自己在當實習生的時候，大部是在調劑台上學習認藥
沒想到，現在的實習生真的好幸福，每個環節都可以親自去體驗，
有時候，實際去做過真的印象會更深刻。

在這大家庭裡，大家都很好相處，
對於我們這些新手，都會有一個陪著我們成長的老師。
無論是在工作、生活上有什麼問題，
他們都會細心的教導我們，給我們方向。
在線上，同事們也都會互相幫忙，只要需要支援，他們一定馬上來幫。


「能力愈大，責任也愈大」
一天一天累積自己的能力和實力，每天都要有一些些的進步
這是給我目前的期許，
我知道，要學的東西還有很多，而且是沒有學完的一天，
有時看到學長姊們的迅速、穩健，
會希望自己有一天也能和他們一樣，
所以我要努力學習，
對於新的事物，我要勇於挑戰，不要怕生，
就像玩遊戲一樣，要打過Boss後，才可以獲的大量的經驗值。

加油~我的冒險才正要開始

從鐵馬到鐵腿 挖勒~

過年在家顧家，新聞說這個過年都會一直下雨，一直聽著窗外的雨聲，有種淡淡的憂傷…(我不是應該出去玩的嗎?)
今天(初一)天氣似乎有比較好，至少沒雨。現在不去，更待何時? So Let’s go~~~

對錶，現在是1:45pm，如果要騎腳踏車去大溪老街不知道可不可能。
從家裡騎到浮洲橋下的堤防，這是我第二次來騎這裡的自行車道。還記得第一次騎到最後，天都黑了，有點慌，這次一定要在天黑前趕回來。

過年吧!好像只有我在這騎腳踏車，來聽廣播吧!途中偶而會遇到同樣在騎腳踏車的人，還有幾個人在慢跑，心裡感覺沒有那抹孤單了。騎著騎，好像有一家人在河堤下面放煙火，不過，在這諾大的大漢溪旁，感覺還是覺得有點冷清。咦~經過鹿角溪人工溼地了。感覺濛濛細雨時，好像來棲息的鳥會比較多，一隻、兩隻、三隻，四隻，有一隻白鳥正好從我旁邊飛過。

這次騎到鶯歌好像花的時間比較短(2:52pm)，可能因為是白天，心裡比較安心的緣故吧!
感覺還很早，雖然有點毛毛雨，還是照原訂計畫騎去大溪吧!不過因為沒騎過，所以只能到處找路標，陶瓷博物館前面的車子好多喔!而且還有天橋在施工，只能一個字形容:亂。這途中還騎錯方向，這不是三鶯大橋嗎?去大溪會先經過三峽嗎?感覺好像不會，好吧!回走~啦啦啦~~~

後來在路人與指標的幫助下，我終於騎上前往大溪的正途了，YA~~~不過這不是自行車道，所以我要小心的靠邊騎。一路上盤算著天黑的時間，看著陌生的道路，騎阿騎…真的是這條嗎???

(我相信去一個陌生的地方旅行真的可以讓一個人的腦袋變好，因為它會強迫別人一直想)

從尖山路騎過中正三路，沿途經過鶯歌工商，它的大樓很特別不是方方正正的，有一邊有做出個弧度來；再來經過二橋國小，天阿!我到底騎到哪了，這個地方怎麼好像很偏僻，不過國小的圍牆有一部分是用兩個陶甕口對口上下堆疊，不愧是鶯歌阿!繼續騎，終於讓我看到桃園縣大溪鎮的指標了(3:32pm)，過了這裡，路也變成大鶯路了，不過感覺這條路有愈來愈”鄉下”的感覺，兩旁是低矮的房子，有些門還是木頭門，另外我看到了”雜貨店”，真的!門外擺著瓶瓶罐罐的東西，還有禮盒，好懷念阿。應景的賣煙火小攤子也有呢!

後來沒有騎到大溪老街，因為路邊的檳榔攤老闆說還要騎半小時以上，而且只是到市區而已。當時已經超過四點了，只好準備回家。只是…不知道是輪胎沒氣了還是腳沒力了，騎過來明明很輕鬆，怎麼回家的路上覺得阻力很大，輪子動得很慢，Oh! My God. 就在騎腳踏車與下車做伸展操的期間，天就黑了，回到家竟然已經七點多了…

回到家第一件事就是腳泡熱水，用”喔~省”的方式趕快把痠痠痛痛都按了出來，這種又酸又舒服的感覺，明天應該就恢復正常了吧!!!
…
…
…
慘案發生了，半夜三點時，我竟然起床了，而且是痛醒的，很痛、非常痛、超級痛的啦!!!怎麼辦，痛到睡不著。痛到頭腦很清醒的我開始分析如果這時被送到急診，醫生會怎麼作。於是我下了一個決定，拖著顫抖的雙腳，我走到書桌，拿了顆acetaminophen吃下去，並且想起家裡有菲比貼布，衡量過一起使用不會有重複用藥與劑量過量的問題，於是我拿起了一片，剪成兩半，兩隻大腿各貼一半，後來，就在等待藥效中睡著了。

運動還是要適量就好

亞東醫院也有週年慶?!

每當到了過年前後，醫院就會特別忙碌
而這一年一度的盛況就如同百貨公司週年慶一樣
在門診發藥時，有時會有人抱怨領藥時間太長
也有人抱怨領藥標示不清楚，甚至抱怨看病費用太貴等等
可以說是各種問題都有，但無論如何
藥師也都盡其所能為病患解釋，尤其諮詢藥師更是辛苦!
當然，也有人在領完藥時會面帶微笑的說:藥師謝謝你，辛苦了!新年快樂!
每當我聽到這句話時，我心中總是很有感觸也很欣慰
頓時整個人精神百倍，疲勞早已一掃而空^^

兩年前我在門診藥局發藥，熟練以後覺得大概就是這樣
但也許是年齡的增長(就是老了!)或是心態上的轉變(一樣還是老了!)
同樣的工作或事情，現在做起來感覺就不一樣，想法也不同
除了發藥及教導病人外，會開始思考為何病人會有這樣的問題?
病人抱怨的因是什麼?是不是我們給病人的感覺並沒有我們想像中的好?
開始慢慢學會以不同的角度去看待事情

也許，過了兩年，我可能又有不同的想法~~

ps:今年過年好像比較冷，這幾天也一直下雨=.=
     好想出去外面走走運運動啊!

手握含多路，感冒有撇步

年關將近，進入交通運輸高峰期，站場裡的車子變多了，出車跟打仗一樣

「咦，那台車是沒班嗎？怎麼都沒看它出車？」我問著。

「負責司機這幾天感冒，早上吃了藥，整個人恍神恍神，不給他開，叫他回家休息。」

「他看醫生的時候，沒跟醫師說他在開車喔？」

「唉，哪有時間去醫院，自己跑去藥局，隨便買顆藥吃啦！」

的確，當開始覺得頭昏昏的，鼻子癢癢的，有點小感冒症狀的時候，會做的第一件事，就是去買感冒藥來吃，但是，對於需要全神貫注的駕駛朋友來說，可不能隨便亂吃藥喔。

市售的感冒藥多為複方成分，像是抗過敏藥物、鎮痛解熱藥跟止咳化痰藥等，某些解除鼻塞、流鼻水症狀的抗過敏藥物，吃了以後可能出現頭暈、想睡、疲倦等副作用，在行車過程中，由於注意力不集中，面對緊急情況時，降低了思考能力跟應變速度。此外，含有過多興奮成分，像是咖啡因、可待因的感冒糖漿也要小心，吃多了，可能讓反應時間變短，不自覺地超車超速，這樣的危險駕駛行為，可是要受罰的！

需要吃藥了，更不能隨便選，到社區藥局購買藥品時，可詢問藥局裡的專業藥師，就醫看診時，記得將情況告知醫師，讓專業的醫療人員替您的健康把關，選擇適合你的藥品。

如果身體真的不舒服，那，請勿勉強開車，休息一下，再上路，才能快樂出門平安歸！

張大眼睛看這邊

眼睛是靈魂之窗，但是其實眼睛是很脆弱的，眼睛不像我們的身體有白血球保護對抗細菌、病毒。這是因為眼球的血管分布少，白血球沒有辦法有足夠的保護力。然而眼睛抵抗外來物，主要是依靠我們的「眼淚」把髒東西清掉，讓眼睛保持「乾淨」。
問題來囉，如果遇到眼睛不小心受傷、感染，醫師開了眼藥水、眼藥膏，到底該怎麼使用呢？第一步：清洗雙手

1. 眼藥水 怎麼點
點在眼睛的中間，輕輕閉上眼，按壓鼻淚管防止藥水流到喉嚨。

2. 眼藥膏 怎麼擦
先把「下眼瞼」拉開，將藥膏塗在下眼瞼上，接著眨眨眼讓藥膏分布均勻。

3. 藥水+藥膏?-? 誰先誰後？答案是：點完藥水→間隔５分鐘→擦藥膏
因為藥膏與藥水的成分不同，先擦眼藥膏會影響眼藥水的吸收。

4. 可以用多久
依照藥袋上面建議療程外，開封後最多保存一個月。

5. 如何保存
如果沒有特別註記，一般放置在陰涼處，不要被大太陽直射即可。

以上不管是什麼樣的眼藥水、眼藥膏都適用。當然，最重要的是：要好好照顧自己的眼睛，不要讓牠「受委屈」啦！

天燈下的小確幸

村上春樹:「如果沒有這樣的小確幸，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」

離出車還有一點時間，翻著書的你，無意間冒出了這一句話

「啊！你說甚麼？」正打著瞌睡的我，聽到了聲音抬起頭來問道

「哈囉，出車了！」揮了揮手，你不發一語，踩下油門，我繼續閉上眼睛

全公司總動員，每年都要來的大型活動

天燈載著眾人的願望向上飛去，你卻只希望趕快下班回家睡覺

坐了一整個晚上的我，一起塞上山又一起搖下山，最後，也跟你的想法一樣

終於明白，前一天晚上你在電話裡說今天要來時，那無奈的語氣

當時的我，還興奮地吵著要跟，現在，真有點後悔

「待會妳先下車等我吧！」或許是看出了我臉上的疲憊，你突然說著。

「沒關係啦，最後一趟，我要在車上陪你！」伸了伸懶腰，我回答著。

「麻煩大家盡量往裡面移一下，謝謝！」人很多

我把位子讓給一位抱小孩的媽媽，往後面走，終於，車開動了。

「各位乘客大家好……」透過麥克風，靜靜地聽你說著第十一次的招呼語。

但是，這次的，很不一樣……

「不知道大家今天晚上玩得開不開心呀？現在，我要麻煩大家幫我一個忙，

有個對我很重要的人在車上，麻煩大家安靜一下，我有話想對她說！」

「謝謝妳今天晚上來陪我，很抱歉，因為我的工作，沒辦法陪妳去逛，去玩

從認識妳開始，只要能看到妳的笑容，都讓我覺得很幸福

剛剛妳問我，今天晚上看到那麼多天燈許了甚麼願，我都許同一個

那就是，希望未來的日子，都有妳陪著我，繼續一起走下去!」

然後，如果有帥哥想要效法的，可以打電話跟我們公司討論看看……」

都甚麼時候了，居然還在打自家廣告，我也算敗給你了

p.s 小確幸：雖然十分微小，不起眼，但是踏實存在著的生活點滴

歡樂尾牙之藥劑部大團圓

一年一度藥局的尾牙如期於一月七日在台南擔仔麵舉行，在平日忙碌的日子裡能夠像這樣團聚在一塊吃吃喝喝，談天說地著實不易。因此，當然除了有美味的佳餚外，當然也少不了我們藥局裡一群熱心的夥伴們準備的節目及眾所期待的抽獎活動。
這次的節目可說是高潮迭起，精彩的令人目不暇給。有勁歌熱舞(好好笑的模仿歌唱、猛男出菜秀、兼具趣味創意與教育意義的鐵獅玉玲瓏..等)、懷舊活動(邀請了先前的同事show一下)、年度回顧(相片剪輯串起了點點滴滴的回憶片段、近來超夯~緊張又刺激的全員逃走中)、感恩活動、魔術表演(果真的magic!!)、以及令在場女生莫不為之動容的求婚記(這個橋段連許多工作人員都不曉得呢!!)，大家都成了這對佳偶的見證人，祝這對佳偶幸福久久。而節目中間穿插了抽獎活動更是將活動拉向另一波波高潮。
活動在歡笑與淚水中圓滿落幕，除了感謝大家撥空參加外，感是感激辛苦的幕後工作人員。願大家再新的一年無論再各各方面皆能一切順利，最要的是再忙碌的日子也要記得微笑喔!!!
接下來就讓我們來回顧這些精采的照片吧!!

謬之千里

最近聽到一位藥師朋友敘述在醫院上班的小故事，覺得挺有趣也挺真實的，想和大家分享一下
某天藥師朋友在上大夜，接近凌晨正忙著心臟科權威批哩啪拉的藥袋時這時，忽然聽到前台有人用健保卡敲著櫃檯的玻璃
答..答...答.....一陣小聲卻帶點刺耳的規律敲打聲
這個聲音，相信大家在發藥時或多或少都有這種經驗，而每次聽到這種聲音，都會有一股莫名的怒氣....油然而生.......當然我的藥師朋友也不例外正氣呼呼的走向前面時
看到一個約70歲的老阿嬤站在那慌張的看錶神情和緊促的敲著手上的健保卡

藥師朋友問道:阿嬤...有啥米代誌???....(台語)
心理想說，又是一個要趕火車的嗎??.......不對啊..現在也才凌晨四五點..第一班火車有這麼早的嗎??等會好好的問問阿嬤要坐幾點的火車...
阿嬤: 快..快...快...(台語)
阿嬤: 麥未呼啊...(台語)
朋友藥師: 阿嬤..李是要趕幾點的伙車啊??...(台語)
阿嬤: 謀啦..(台語)
藥師朋友: 沒有要趕車..阿是在敲幾點的啦...(心中OS)
阿嬤: 溫ㄤ..麥家藥仔時間吋15分鐘...快啦...(台語)

阿嬤急忙著說 她要趕快領到藥不然會被先生責罵的原因
藥師朋友一直跟阿嬤解釋吃藥不用那麼準時
但此時....阿嬤突然神情嚴肅的說…
........如果因為沒準時吃藥的一瞬間她先生就中風了.........
...................那真的是她一輩子也擔不起的錯誤............
當下聽，真的覺得是笑話一則
可是想想在生活週遭這種事卻也似乎上演著 ...
藥物的服用時間一般可分為一天一次，一天兩次，一天三次，一天四次，飯前，飯後等...
但最讓民眾搞不清楚的就是一天一次到底是一天的哪個時候...
通常我們都會和民眾說請固定一個時間服用即可..除非有一些比較特別的藥物
例如控制血壓藥利尿劑建議早上吃是怕民眾晚上吃了利尿劑會想上廁所，影響夜間睡眠，至於膽固醇因為是在晚上合成，故建議血脂藥應在傍晚或晚上吃。
而服藥順從性極佳的可愛阿公阿嬤，對於固定一個時間服藥的那個時間點就會相當堅持，此時除了告訴阿嬤吃藥不用一定要在那個幾點幾分外，還可以告訴阿嬤如果忘了服藥可以補服的時間，此外可以和阿嬤聊聊藥物與疾病的關係，讓阿嬤不會活在"沒準時吃藥的一瞬間她先生就中風了"的陰影下.......
還有，現在合併三高的慢性病老人家越來越多，一天要服用的藥物可能多達八種，藥量非常之驚人，而每種藥物吃的時間、劑量又不同，建議家屬應協助老人家把每次該服用的藥物做好註記或分類清楚，以免老人家吃到亂掉，出現忘記服藥，服用藥物的劑量不夠或重複等問題。

恭賀版主 成為人夫

近幾年，結婚率有逐漸下降的趨勢，但在建國百年及2012年龍年來臨的推波助瀾之下，相信讓許多適婚年齡男女，經常被問及：「什麼時候要結婚啊?」據內政部統計，去年1月到11月國內結婚對數有14萬6416對，較2010年同期增加了19.68%。雖然，選擇與另一個人攜手走入紅毯，決定相守一輩子的理由可能不盡相同，也許是因為眾多親友給的壓力，或者一時沖昏了頭、年齡到了想結束單身生活、想擺脫現況展開新的生活、怕寂寞、愛情長跑多年...等，但相信大家都希望藉此討個吉利，期望兩個人生活會比一個人好，才搶著搭上這波百年完婚熱潮。

今年我們藥劑部也多了好多對佳偶，就連我們正確用藥推廣小組的藝術總監-堯堯版主也來湊一腳，恭喜他在愛情長跑十年後，終於將美嬌娘迎娶回家。相信這十年來，他們應該也經歷過不少酸、甜、苦、辣，最終能修成正果真的很不容易，也相信他們未來會更珍惜彼此，相知相守一輩子。當天，一進入婚宴會場，立刻有一幅巨大的婚紗看板映入眼簾，緊接著看到堯堯精心製作的大愛心-上面貼滿了這十年來兩人所留下的足跡，好令人羨慕。

別急，慢慢挑慢慢選~~

下一個新娘會是誰?

真的是我嗎?

老婆，別害羞~~

有人說”相愛容易相處難”因為，每個人都有脾氣，再怎麼恩愛的夫妻，也可能時常因一些生活上的瑣事起爭吵、鬧彆扭，然而，如何化解僵持不下的局面，則需要有智慧與好的修養，就像演藝圈的藝人湯志偉與他的太太便約定好，吵架後，要讓彼此有段時間冷靜一下，若有人氣消了，就倒一杯茶給對方，當喝下這杯水後，就表示氣消了，兩人要言歸於好，要放下之前不愉快的情緒，要好好溝通解決問題。

當然，要經營好一段婚姻，懂得欣賞對方的優點，包容對方的缺點，也是不可或缺的元素，因為，世上沒有一個人是完美的，是永不犯錯的。如果，無法包容對方的缺點，原諒對方，漸漸的也會忘了當時要與他(她)共組家庭的初衷，如此一來，婚姻便不圓滿。曾聽過有人這麼說「婚姻就像一本存摺，有存才有得提，存了解、信任、珍惜、尊重，存滿了婚姻才能圓滿，而且要兩個人一起存，不然，另一個人會不幸福」雖然，要做到不容易，但爲了讓幸福百分百，大家一起努力吧~~