內灣。數碼天空。

如果你看過劉興欽的漫畫

如果你認識大嬸婆、阿三哥、機器人

那你一定要來內灣玩一玩



除了可以看到這些漫畫裡的主角

還可以吃到用香香的野薑花葉包的好吃肉粽

整條內灣老街都是好吃的好玩的

還有個詩情畫意的火車站和好大一座吊橋



最神奇的是還有個迷你型動感電影

刺激程度是老少咸宜

小朋友也可以一起玩！



內灣還有許多漂亮的咖啡座、現場演奏

三五好友一起喝個下午茶談天是最適合的



鄰近

還有個深山裡的桃花源－－－數碼天空

路很不好走

但是風景很漂亮



我們去的那天正好是雲霧多的陰天

整座山頭

整片花園

整棟房子

都在虛無飄渺間

彷彿是人間仙境一般的美麗



他們還養了好幾隻鬆獅犬

毛絨絨的好可愛不怕人

寵物之愛

動物的愛

很單純



你喜歡牠照顧牠對牠好

牠也喜歡你愛你對你撒嬌



不管是貓是狗

都是人們很忠心的朋友



但在養牠們之前

請先想想你能不能愛牠好好照顧牠一輩子

貓狗的壽命有十幾年

這是一個很長的承諾

千萬不要因為一部電影一本書一個衝動就養牠！







與狗狗的十個約定:(摘自電影「與狗狗的10個約定」)

1.請給我一點時間，讓我了解你對我的要求是什麼。



2.”信賴我”那對我非常重要。



3.你要知道，無論你如何對待我，我將永遠不會忘記。



4.當你因為責罵我的不合作、固執或懶惰之前，請你想想，是否有什麼正困擾著我，或許我沒獲得我應有的食物，我已經很久沒在溫暖的陽光下奔跑，又或者我的心臟已經太弱及太老。



5.請偶而對我說說話，縱使我不懂你說的內容，但我聽的懂，那是你的聲音在陪伴我。



6.當你打我時，請記得，我其實擁有可以咬碎你手骨的尖銳牙齒，我只是選擇不咬。



7.在我年老時，請好好照顧我，因為你也是會變老的。



8.請別對我生氣太久，也別把我關起來當作是懲罰。你有你的工作、你的娛樂、你的朋友，但你卻是我的僅有。



9.在你把我帶回家之前，請記得，我的壽命只有10~15年，你的離棄，會是我最大的痛苦。



10.當我要捱過最辛苦的歷程時，請千萬不要說「我不忍心看他這麼痛苦」或是「讓我不在場時才發生」。我要你知道，只要有你和我在一起，所有的事都會變得簡單容易接受。

台南一日遊

台南是個充滿美食的地方

啊

也不止啦

還有很多漂亮的古蹟



自從有了高鐵之後

台灣變小了!

從台北到台南、高雄

都變得近多了



好吃的蚵卷肉粽油條豆花魚皮湯棺材板冬瓜茶蝦餅

真是一長串列也列不完

真可惜一個人只有一個肚子!



還有還有

有名的赤嵌樓億載金城安平古堡德記洋行



夕陽下的古城

一種美麗矇矓的美



台南　

一個充滿古蹟而美麗的城

情定麥迪森，牽手走一生

藥局裡的一對情侶檔，上星期六悄悄地訂婚囉

看著他們害羞地到各組分送訂婚喜餅

臉上洋溢著幸福的微笑，大家都感受到了



愛情花香氣芬馥，真情果甜美悅榕

把感情寓於生活，暢泳於工作之中



辦公室戀情的最大好處，莫過於此



~~~~~獻上最真切的祝福~~~~~

吃藥配開水

出門玩的時候

如果你跟我一樣會暈車

是不是很容易配著早餐的果汁把暈車藥吃下去呢？



喔喔！這樣不好唷

因為和藥物最速配的液體是「開水」

其他像是牛奶、果汁、咖啡、可樂等

都有可能和藥品產生交互作用

會讓藥品的效果增加或減少

所以會吃了效果太強或沒有效

這都是不好的影響



下次服藥時

記得是要拿開水來配唷！

News:本土高血壓治療指引~降血壓首要少鹽

本土第一版的高血壓治療指引出爐了

控制高血壓第一關鍵就是少吃鹽!









除了少鹽

其次就是少酒

另外減重、戒菸、多吃蔬果少膽固醇

每周五天每次三十分鐘運動

也能幫助下降血壓



高血壓、高血脂和高血糖(糖尿病)是國內三大慢性病

除了藥物控制之外

生活中習慣的影響其實也很大



定期的運動、清淡的飲食(少油膩多蔬果）

還有良好、固定的生活作息

都能幫助我們和這些慢性病好好相處



除了上述這些

還要記得寫下血壓、血糖的記錄哦！

這樣每次回診時給醫師看

才能讓醫師更清楚您平常控制的情形如何

夜市人生。人生的食字路口

夜市人生

讚啦!



這是之前一次去士林夜市玩食字路口的照片

啊!真懷念

什麼時候再來辦一場呢!



上一次

大家絞盡腦汁、使出渾身解數

豪大大雞排-排骨湯-湯餃子(?)-紫葡萄汁-芝麻麻薯-薯條加大(??)-大餅包小餅花生-生火…(這怎麼接啊)



不過這組比另一組的男生幸運

因為另一組都在吃調味料~哈哈!!!

君子之交淡如水

說君子之交淡如水



有些人

雖然你們不常常見面

但是一見面總有聊不完的話

談不完的天

是吧



真正的朋友

也許沒有天天見面

但每次見面總可以補齊之前的空白

天南地北得聊啊聊個沒完



你們的個性不一定一樣

你們的價值觀不一定相同

但就是在那麼多不同裡你們還是可以聊得很開心

那些不一樣

可是不影響你們的好交情



這就是　好朋友！



每個人都需要朋友

可以開心　不開心

順心　不順心都能分享的　

患難與共的好朋友！



嘿！有空還是多和朋友聊聊天，別悶在心裡哦！

I can be your trash can!

菊祥如芋。西湖度假村

＊今天天氣好晴朗＊




今天天氣好晴朗 處處好風光 好風光

蝴蝶兒忙 蜜蜂也忙 小鳥兒忙著 白雲也忙

啊~~馬蹄踐得落花香 馬蹄踐得落花香



眼前駱駝成群過 駝鈴響叮噹 響叮噹

這也歌唱 那也歌唱 風兒也唱著 水也歌唱

啊~~綠野茫茫天蒼蒼 綠野茫茫天蒼蒼



湯姆歷險記





菊花田






超像的稻草人





走鋼絲吊橋




只有一個人看對鏡頭的客家大院哈哈






今日最特別~電音三太子

自己動手作Pizza

如果你有烤箱

這是一道很簡單的料理唷



厚片土司

蕃茄醬(塗滿滿的才好吃唷)

白煮蛋(切片)

洋蔥

玉米粒(玉米罐或買整條來切都可)

起司絲(一大包)



依序把上述材料放到厚片土司上

最後舖上起司絲

送烤箱

就完成啦!





如果你不是蠟筆小新

敢吃青椒的話



花色青椒(切小塊)!!!

簡單又好吃





下次肚子餓了

可以試試看

超簡單又方便好吃的呢

Winter~大衣的季節

沒下雪的台灣，一樣可以溜冰~小巨蛋




過了立冬

氣溫就咻一下的降了下來

真的有冬天的感覺了!



雖然台灣不會下雪

但是大家還是要好好注意保暖別凍著唷!



像是糖尿病患者更要注意手腳四肢的保暖

還有呼吸道方面疾病的患者

不要一不小心就讓您的喉嚨涼著了



在這種季節交替的時候

很容易感冒

希望大家都能好好注意自己的健康

尤其是慢性病患者

一定要記得定期回診讓醫師關心您目前的情形

平時在家也要對自己的身體狀況作個記錄(血壓、血糖等)

方便醫師在問診時

更能知道您的控制情形唷!





啊!

這時候能窩在厚棉被裡喝碗熱茶是最棒的啦

宋廚菜館--烤鴨大餐!

天哪!

怎麼有這麼香這麼脆這麼嫰又這麼夠咬勁的餅皮

超級的過癮

難怪得提早預約才吃得到呢!



原本是同事的慶生會

但是實在太熱門

要到1個月多後才有位置(哈!比滿月還久了呢)

所以我們現在才來吃



嫰豆腐

九轉肥腸

豬腳與牛尾巴

大白菜

好香的忘記名字的魚片湯

……每道菜在桌面上停留的時間都不長



雖然幾乎都是女生

但我們也沒讓桌子擺滿過

大概不過維持兩道菜

從頭到尾

桌面都是乾淨的!



看其他桌都是滿桌的佳餚

那我們呢?

哈哈

因為太好吃了

一上菜很快就被吃光了

當然不會放在那兒讓它涼囉



尤其是最最經典的烤鴨

幸好聰明的仙女姐姐點了兩隻

不然以我們大食怪的食量

豈不是吃了像沒吃到一樣

哈哈



超級香的!

皮脆肉嫰餅皮夠厚有咬勁

醬汁和蔥也很對味

一整個加在一起就是想不停的吃!



真是讓人大大的滿足

是個交通方便的好地方!



p.s.我是後來才發現招牌上寫(原:全聚德)

難怪烤鴨可以這麼的好吃!哈哈