年節贈禮「藥」五不，讓你健康又幸福

亞東醫院藥劑部 蕭博文藥師

    農曆春節新年是傳統饋贈親友禮品迎春賀歲的節日，許多人往往傷透腦筋，對於號稱以健康為取向的禮究竟該如何選購，才能有益健康，而不是花了大錢，反而「有礙」健康呢?

    依照食品衛生管理法定義，食品的形態並不限於傳統食品的外觀，例如日常食用的蔬果肉類，還包括被加工製造的錠狀、膠囊狀、粉狀或口服液狀的食品，所以可見得不一定外觀像藥物的，就一定是藥品，具有藥效；另外，依照健康食品管理法的定義，所謂健康食品是「提供特殊營養素或具有特定之保健功效，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品」，其中所宣稱的特定保健功效必須經過衛生署認可，至目前為止衛生署已確認公告13 種保健功效，當廠商所製造的食品要能申請變更為健康食品前，需提出相關文獻佐證，經過衛生署審查通過後才能稱之為健康食品，一般食品若任意標示、自行宣稱為健康食品，或標榜具有健康食品之保健功效，可是違法的行為。通過政府健康食品認證的產品，在包裝上會有衛生署核發之許可證字號之「小綠人」標章(如下圖)，這就是健康食品的身分證，提供民眾在選購健康食品時的辨識參考，才能讓大家吃得安心又健康！