「藥」美食，大吃大喝當心胃腸拉警報

亞東醫院藥劑部 許溫堯藥師

「唉呀，我胃好不舒服！」每到過年放長假，免不了親友團聚，圍爐聚餐，吃吃喝喝下來，腸胃無法負荷，因而跑醫院掛急診。根據統計，消化不良是最常發生的年節腸胃病，主要症狀是腹脹、腹痛，嚴重者甚至胸口有灼熱感，出現噁心嘔吐現象，可能由於短時間內吃喝速度過快，或吃下不易消化、辛辣刺激的食物所造成。當症狀發生時應暫停進食，並適當使用幫助消化藥物，若是較輕微的消化不良，或僅是一時過飽，採用飯後散步或輕柔按摩腹部等方式就會有所改善。

若是脹氣問題，可選擇具消泡作用的藥品，例如消脹藥(成分如Dimethicone)，或選擇由多種消化酵素組成的促消化劑，

可促進胃腸道消化作用，加速食物分解與幫助吸收，改善消化不良引起之胃腸症狀；值得注意的是，高熱、酸性環境會破壞酵素活性，因此不要搭配熱開水或酸性飲料來服用含消化酵素藥品。若是因腹部痙攣引起的疼痛不適，可用抗痙攣劑(成分如Hyoscine)，藉由透過抗膽鹼作用鬆弛腸胃道平滑肌來舒緩症狀。若有噁心嘔吐症狀時，可選用具有降低大腦嘔吐中樞作用的藥品。

制酸劑是最廣為熟知的胃藥種類，當出現胃赤酸症狀時就可派上用場，可中和過多胃酸，減少胃酸對胃壁及腸壁黏膜的刺激，具有細胞保護作用。常見的制酸劑成分多為氫氧化鎂(鎂鹽)、碳酸鈣(鈣鹽)、氫氧化鋁(鋁鹽)、碳酸氫鈉(鈉鹽)等，一般做成複方製劑，有錠劑(胃乳片)、散劑及懸浮液(俗稱胃乳)幾種型態可選擇，服用胃乳片時須注意是否需要嚼碎後服用，使用胃乳前也需搖勻後再喝，制酸劑可能會影響如強心劑、某些抗生素(如四環黴素)、鐵劑等的吸收，建議與這些藥品間隔2個小時以後再服用制酸劑。

提醒您，胃藥不是靈丹，不同種類的胃藥有其最佳的作用時間及須注意事項，請務必依照醫師及藥師所指示的方法用藥，飲食不過飽，少油、少鹽、少糖、多纖維，少飲料果汁，飲酒要適量，才能讓自己的胃腸也能快樂過節。